宝宝呛奶是很常见的情况，但如果情况严重，建议及时就医。以下是一些有用的建议：
1. 区分咳嗽和呛咳
如果宝宝呛奶，你的第一个反应可能是咳嗽。但是要区分咳嗽和呛咳。 咳嗽是身体在清理喉咙的异物时会发生的刻意行为。 呛咳的情况下，宝宝的身体非常不舒服，他们可能在呛咳时啜泣或呕吐。
2. 立即将宝宝放平
如果宝宝呛奶，应该立即将他们平放。让他们的喉咙处于最高点，以便呛出的乳液流出。如果需要帮助，让他们躺平，将头转向一侧，并用手拍胸口。
3. 拍卧前哺喂
如果你的宝宝呛奶太多，可以改为拍卧前哺喂，将宝宝放在妈妈的腿上，令宝宝的头部倾向于母亲的胸口，这样就可以避免宝宝吸入空气导致呛奶。
4. 按摩宝宝的胸腹部
如果宝宝呛奶很严重，你可以在他们的胸腹部轻轻按摩，以帮助推动乳液从肺部中流出。
如果情况仍然没有改善，宝宝似乎很痛苦，建议马上去医院看医生。
总的来说，当宝宝呛奶时，不要惊慌，注意区分咳嗽和呛咳，并采取必要的措施来帮助宝宝呛出奶液。如果情况严重，一定要及时就医。
