首先，我们需要了解NT胎儿的胎心率应该在多少范围内才是正常的。一般来说，正常胎儿的胎心率应该在120-160次/分之间，如果NT胎儿的胎心率一直在169次/分左右，可能是因为某些原因导致了胎儿的心脏负担过大，需要采取相应的措施进行改善。
以下是一些可能的改善方法：
1. 控制孕妇的情绪和压力：孕妇的情绪和压力可能会影响胎儿的胎心率。因此，孕妇需要尽可能地保持平静和放松，避免长时间的忧虑和焦虑。
2. 控制孕妇的饮食和生活习惯：孕妇应该注意饮食营养的平衡、避免大量食用过热、过冷或辛辣等刺激性食物，以免对胎儿的心脏造成刺激。此外，孕妇应该注意避免剧烈运动和过度疲劳等不良生活习惯，以减轻胎儿的心脏负担。
3. 定期进行胎儿监测：如果胎儿的胎心率一直在169次/分左右，需要定期进行胎儿监测，及时了解胎儿发育和健康情况。医生可能会采用胎儿心电图等检查手段，帮助孕妇及时发现并处理问题。
4. 手术治疗（如果必要）：如果其他方法无法改善胎心率，医生可能会考虑进行手术治疗。例如，在胎儿出现严重心脏病的情况下，可能需要进行胎儿心脏手术。
总之，孕妇应该认真对待胎儿的健康问题，积极加强自我管理，尽可能保证胎儿在良好的生存环境中发育。如有必要，及时就医求助，并在医生的指导下进行有效的治疗和改善。
