生完宝宝后，维生素的确是需要的。 产妇在怀孕期间需要获得许多额外的营养物质来支持不断增长的胎儿发育，这些营养物质包括维生素、矿物质和蛋白质。随着宝宝在母体内的发育，妇女的营养需求也在增加，这种需求保持到产后，因为产妇需要再次为母乳喂养提供足够的营养。
产妇在哺乳期或产后的前几周，由于乳腺正在生产母乳，因此可能需要更多的营养。因此，维生素补充对产妇和婴儿来说都很重要。 而且，高质量的维生素补充剂已经被证明对提高维生素水平非常有帮助，从而有助于预防一些位置疾病，例如贫血、缺钙等。
值得注意的是，维生素补充有助于产妇的健康，但也可能会对宝宝健康造成影响。 婴儿的吸收率较低，因此在涉及婴儿的问题时必须尤为小心谨慎。 出生的婴儿应该吸收自然的维生素，如母乳或配方奶，而不是补充维生素。
总之，对于产妇而言，补充维生素是很有必要的，以保持发育期间得到的营养和饮食摄入，但是在补充之前请咨询医生，以了解最适合自己的情况。
总体来说，保持一个有利的饮食计划和生活方式变化将是最好的健康方案。
