婴儿需要安稳的环境才能够安心睡眠。出门时，如果需要让婴儿睡觉，最好的方式是尽可能的再现婴儿在家中的睡觉环境。以下是一些方法可以帮助你解决在外出时婴儿需要抱着睡的问题。
1. 准备好适当的婴儿装备
在外出时，带上适当的婴儿装备可以让宝宝更加舒适。有些婴儿有喜欢被包裹的习惯，因此可以带上类似于“swaddle”的毯子将婴儿包裹在里面。此外，选择柔软的抱枕或带颈枕的婴儿椅子，以使婴儿在睡觉时脊椎保持正常的弯曲，还可以为脖子提供支撑，让他们睡得更加舒适。
2. 建立婴儿的安全感
当婴儿离开舒适，安全的家中环境时，他们可以变得不安或挑剔。在遇到这种情况时，为婴儿提供安全感是很重要的。可以用婴儿车或背随式婴儿背带来保护婴儿。另外，也可以将婴儿着上舒适的衣服以确保他们保持温暖。使用柔软可爱的安抚巾来制造宝宝的安全感也是一个不错的选择。
3. 创造冥想环境来让婴儿入睡
创造一个冥想环境也可以帮助婴儿安心入睡。这意味着制造一个安静的环境，既没有太多嘈杂的声音，也没有刺激性的光线、气味等。可以使用柔和、柔和的音乐来降低宝宝的焦虑感，或让他们听到父母的心跳声，这有助于帮助宝宝安心入睡。
4. 让宝宝习惯独立睡眠习惯
当宝宝学会了独立入睡的习惯，如果不必要，就不必在外出时抱着他们睡。在他们的睡前例行程序中添加一些舒适的环节，例如轻轻的按摩或催眠沐浴，可以使宝宝更容易放松并快速入睡，然后你可以将他们放在婴儿车或婴儿车搁置结构上。
总之，在外出时需要抱着婴儿睡觉是婴儿成长阶段中难免的一个阶段。重要的是找到适当的方法和设备，为婴儿提供安全、温暖和舒适的睡眠环境，让他们和父母都可以实现良好的睡眠。同时，逐步让宝宝习惯独立睡眠，帮助他们逐步建立独立睡眠的能力，这对宝宝来说也是非常重要的。
