宝宝头上出汗是正常现象，尤其是在夏季气温高的时候，常常会出现这种情况。头部是身体最容易保温的地方，而宝宝的身体自我调节能力还未完全发展，容易出现头部过度发热和出汗的情况。对于这种情况，妈妈们不用过于担心，可以采用以下方法来帮助婴儿降温。
1.给宝宝穿宽松透气的衣服
首先，妈妈可以给宝宝脱掉多余的衣服，让他穿宽松透气的衣服。这样可以让宝宝的皮肤呼吸，减少汗水积蓄，减少出汗量，降温效果更佳。
2. 给宝宝洗澡
当宝宝头部过度出汗时，可以给宝宝洗澡。将宝宝放在温水中浸泡，轻轻按摩宝宝的头部，可以清洗汗渍，缓解宝宝身体的不适感。
3. 拍打宝宝头部
如果宝宝头部出汗较多，可采用拍打的方式来促进散热。将柔软毛巾蘸上凉水，拧干后用力拍打宝宝头部，直到宝宝感到凉爽舒适。
4. 使用纯棉毛巾擦拭
宝宝头部出汗后可以使用纯棉毛巾擦拭干净，保持头部清爽干燥。如果宝宝皮肤敏感容易过敏，建议选择纯棉毛巾，避免使用化纤手巾等材料。
总之，宝宝头部出汗是正常现象，我们需要采取正确的方法来帮助宝宝降温和散热。如果宝宝出现高烧、全身出汗等症状，建议及时就医咨询。
