两岁宝宝是宝宝生长的重要期，这时候宝宝的身体需要大量的营养补充， 牛骨汤因为含钙丰富而被许多家长视为很好的补钙食品。但是，牛骨汤并不适合所有的宝宝食用，也有必要注意到它的食用方法和食用量。
1、 是否适合？
两岁以下的宝宝食用牛骨汤时需要注意，因为牛骨汤的营养成分相对浓缩，如果宝宝的肠胃还未完全发育，以及免疫力还不够完善，就可能会出现腹泻等不良反应。因此，如果您打算给两岁宝宝食用牛骨汤，则需要先和宝宝的小儿科医生商议。
2、 如何食用？
如果医生认为牛骨汤适合您家宝宝食用，那么还需要注意宝宝食用的方法和量。应该选择质量好，无污染的鲜牛骨或骨头汤，而不是冷冻的或已经煮过的骨头汤。骨头熬制的时间太长会导致铅、水银等重金属含量过高，对宝宝健康不利。也应该避免食用加了调味料的骨头汤，尽量让宝宝食用没有调味的清汤，增加汤的营养价值，还能让宝宝品尝原汁原味的食品。
3、 适宜的饮用量和频率？
牛骨汤对于两岁的宝宝来说也不是每天都需要补充的食品，只需要适合的饮用量和频率。两岁宝宝每次食用牛骨汤不应超过100毫升，食用频率以每周2~3次为宜，以免因为过度补钙而影响宝宝的健康。
综上所述，牛骨汤可以作为一种补钙食品，但在让宝宝食用之前需要先去医生咨询，了解宝宝是否适合食用，如何食用和控制一定的食用量，确保宝宝安全和健康。
