维生素A是人体必需的营养物质之一，它对视力，皮肤健康，免疫系统等方面都有重要的作用。然而，过量摄入维生素A会导致中毒，特别是在婴幼儿时期。
对于三个月大的宝宝，每天建议的维生素A摄入量为400-500 IU（国际单位），而在三个月到一岁时期，每天建议的维生素A摄入量可以逐渐增加到1500 IU。如果宝宝长期过量摄入维生素A，就会出现维生素A中毒的症状。
维生素A中毒的症状包括：头痛、恶心、呕吐、腹泻、疲劳、失眠、皮肤干燥、掉皮、瘙痒、口干、脱发等等。严重的维生素A中毒还会引起肝脏疾病、神经系统疾病、骨骼疾病等严重后果。
那么，宝宝摄入维生素A过量的原因是什么呢？一是婴儿配方奶粉过多含有维生素A。二是宝宝服用含维生素A的营养补充剂过多。三是宝宝长期进食含有高量维生素A的食物。因此，家长在喂养宝宝时应该请医生制定合理的膳食，不要随便给宝宝吃过多的维生素A含量高的食物或营养补充剂，建议每天喂养纯母乳或添加副食品，选择经过科学认证的配方奶粉，以避免宝宝长期过量摄入维生素A。
总之，对于三个月宝宝来说，如果每天摄入超过500 IU的维生素A，就有可能引起维生素A过量中毒。家长要注意控制宝宝的饮食，避免长期过量摄入。一旦出现维生素A中毒的症状，应该及时就医治疗，以免影响到宝宝的健康成长。
