当宝宝渴了又出汗时，很可能是宝宝身体遇到了一些问题。一般情况下，这可能是由于身体脱水、体温过高眼等问题引起的。因此，妈妈们应该及时采取措施帮助宝宝缓解。
首先，为宝宝提供充足的水分。从前往后的，期间可为宝宝适量加入一些盐分。在热天气下，宝宝会流失很多体液，因此需要让宝宝尽可能多地喝水，可以为宝宝准备好一些白开水或淡盐水，让宝宝随时喝。
其次，让宝宝减少户外活动，特别是在中午或下午2-4点的时间。当天气太热时，宝宝在户外活动会很容易流汗，因此会更容易脱水，建议减少户外活动来避免这种情况的发生。
第三，给宝宝多敷一些清凉的湿毛巾，或让宝宝洗个澡。这些步骤可以有效降低宝宝的体温，让宝宝舒适一些，并降低过度流汗的可能性。
最后，如果宝宝出现其他身体异常症状，并且在几小时内没有好转，应及时咨询医生建议，并尽快就医。
总之，当您的宝宝感到渴了，脱水出汗时，请通过提供充足的水分、避免户外活动、使用清凉毛巾减轻症状，保证宝宝的健康和舒适。同时，如果情况恶化，一定要及时咨询医生建议。
