鸡汤是一种被广泛认为具有清热去毒、补气血的汤品,被许多人视为补身体之神品。特别是炖鸡汤,因为它的炖制时间比较长,所以可以更好地把鸡肉中的营养和滋补成分释放出来,对身体有很多好处。炖鸡汤,有一定的去胎毒作用,主要体现在以下几个方面:
1. 清热去毒:炖鸡汤主要的功效之一就是清热去毒。中医认为,炖鸡汤中的鸡肉具有温热之性,具有较强的体温上升的作用,同时鸡除了含有高蛋白、低脂肪,还含有多种微量元素和维生素等营养物质,这些物质都有利于提高人体免疫力,抵抗外侵犯的病毒和细菌。
2. 补气血:鸡肉不仅在卫生方面有用处,在营养方面也是不可忽视的。鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素B1、铁、锌等营养物质,对于补血补气有显著的效果。孕妇本来就需要营养,而且可能会有贫血等缺乏营养的情况,炖上一锅鸡汤,对她们身体的修复和恢复有很大的帮助。
3. 缓解疼痛:炖鸡汤有舒缓失眠、缓解情况的功效。因为鸡肉中含有多种微量元素和营养物质,例如多种氨基酸、鸟嘌呤、甘氨酸等,能够促进人体内脑波的正常运动,从而达到缓解疼痛的目的。对于孕妇来说,因为孕妇身体的压力相对比较大,有一些身体较为普遍的疼痛问题。例如,妊娠期乳头疼痛、妊娠期腹部疼痛、妊娠期背部疼痛等,这些问题都可以得到缓解。
最后提醒使用药食同源,虽然鸡汤本身作用很好,但是还是需要在医生或者专业人士的指导下使用。孕妇在进食鸡汤之前,需要先了解补品中的成分,以避免治疗效果反效果。