偶尔呛自己的奶是正常的，比如吸奶力度过大，吞咽动作不协调等，但是如果频繁出现呛奶现象，需要考虑以下几个原因。
首先是哺乳姿势不当。正确的哺乳姿势能够有效减少呛奶现象，应该让宝宝嘴巴完整覆盖整个乳头和乳晕，让舌头从下方顶起乳头，形成类似吮吸的动作。如果哺乳时姿势不正确，或者宝宝吸吮力度过大，就会导致奶汁下咽不畅，引起呛奶现象。
其次是宝宝固体食品过早。宝宝在6个月以前应该只喝母乳或配方奶粉，不应该添加任何固体食品。如果过早添加固体食品，宝宝的消化系统还没有完全发育完善，就会引起消化不良和呛奶等问题。
第三是宝宝身体状况。如果宝宝有呼吸道感染或其他疾病，就会引起咳嗽等症状，从而导致呛奶。此外，如果宝宝有口腔溃疡等问题，也会让宝宝吞咽时感觉到疼痛，引起呛奶。
最后就是母亲哺乳状态的影响。如果母亲长时间不吃东西或水喝的不够多，就会导致奶汁过于浓稠，更容易引起呛奶。此时应该给母亲提供足够的水分和营养，保持良好的哺乳状态。
总之，呛奶现象是比较常见的问题，但是需要多方面考虑原因。正确的哺乳姿势、恰当的添加固体食品、注意宝宝身体状况和母亲的身体状态都是关键。如果宝宝频繁出现呛奶现象，应该及时就医，寻找根本原因。
