一岁半的宝宝正处于生长发育的关键时期，需要充足的营养来支持身体的发育。钙是宝宝生长发育过程中非常重要的营养素之一，能够帮助建立骨骼、牙齿和肌肉，维持心脏和神经系统的正常功能。因此，一岁半的宝宝应该注重摄入足够的钙。
在平时的饮食中，宝宝可以通过摄入含钙食物来获得足够的钙。例如，牛奶、酸奶、豆腐、乳酪、奶酪、鱼虾等食物都富含钙。此外，绿叶蔬菜、大豆制品等食物中也含有较高的钙含量。可以适当给宝宝喝一些纯净水或淡盐水，这样也能帮助宝宝吸收钙质。
如果宝宝的饮食中缺乏钙，可以考虑给宝宝补充钙剂。不过在给宝宝补钙之前，需先咨询医生的建议，确定宝宝的钙需求量、钙剂种类和用量。过量补钙不仅不能有效地促进骨骼发育，还可能导致不良的副作用，如便秘、腹泻等。
总之，一岁半的宝宝应该注重饮食平衡、多摄入富含钙的食物，同时考虑适量补充钙剂，以达到宝宝的适宜钙摄入。如果有任何疑问，应及时咨询医生的意见，避免不必要的风险。
