九岁的孩子正处于生长发育的重要阶段，因此，良好的饮食习惯和充足的维生素摄入十分重要。维生素是人体所需的一种营养物质，可以促进身体各器官健康发育，增强身体免疫力，保护身体健康。
以下是补充维生素的建议：
1. 蔬菜：蔬菜是维生素的重要来源之一。乘法表部分中的蔬菜包含许多重要的维生素和矿物质，如叶酸和铁。为了保证孩子的维生素和矿物质摄入量，建议每餐食用约一半蔬菜。富含维生素的蔬菜有菠菜、胡萝卜、南瓜、豆角等。
2. 水果：水果也是维生素的重要来源之一。水果含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C和钾。建议每天食用水果，如苹果、西瓜、橙子等。
3. 动物性食品：动物性食品如肉类、蛋类和奶类是维生素B族、维生素D和维生素E的重要来源。这些营养物质有助于保持健康的骨骼和牙齿，并支持身体发展和免疫系统。建议每天食用约一到两份肉类和蛋类，并饮用足够的牛奶。
4. 补充维生素：如果孩子的饮食中无法摄入足够的维生素，可以酌情补充维生素片或饮用维生素饮料。但是，这些只应作为最后的手段，而不应作为主要的维生素来源。
总结起来，为了让孩子充分地摄取维生素，家长应该给孩子提供多样化的营养食品，增加蔬菜、水果、肉类和禽蛋奶类的摄入，从而保证孩子的身体健康发育。同时，家长应该让孩子的饮食习惯更健康，并在饮食中逐渐增加和改变孩子口味偏好，以逐渐让孩子养成良好的饮食习惯。
