当宝宝呛奶鼻塞时，家长们要先保持冷静，注意观察宝宝的症状，根据情况采取必要的救护措施。
首先，对于呛奶的情况，家长要及时将宝宝的身体转过来，轻轻拍打宝宝的背部，这样可以帮助宝宝将呛入喉咙的奶水排出来。同时，在喂奶时也要注意控制奶瓶的倾斜角度，尽量让奶水流入宝宝口中而不是鼻孔里，避免引起宝宝呛奶。
其次，宝宝的鼻塞可以通过采取以下措施缓解：
1. 将宝宝放置在半坐位或侧卧位。这样可以减轻宝宝的鼻塞症状，帮助宝宝呼吸更加顺畅。
2. 温水熏鼻。家长可以在宝宝的睡前将一盆温水加入一些食盐，然后让宝宝靠近盆边熏鼻，这样可以缓解宝宝的鼻塞症状。
3. 鼻水吸引器。宝宝还不能自己清理鼻涕，家长可以使用鼻水吸引器来吸出宝宝鼻腔内的分泌物，让宝宝呼吸更加顺畅。
4. 滴鼻液。家长可以在医生指导下使用配有医生建议的药品来缓解宝宝的鼻塞症状，减轻宝宝的不适。
最后，当宝宝出现呛奶鼻塞的症状时，家长们一定要尽快采取相应的救助措施，不要轻信一些未经专业医生认可的方法，避免对宝宝的健康造成不良影响。如果宝宝症状持续加重，建议尽快就诊，以获得更好的治疗效果。
