对于3个月的宝宝来说，每天补钙的需求并不是很大。在这个阶段，宝宝主要是通过母乳或配方奶获得所需的营养成分，其中包括钙质。一般情况下，母乳或配方奶已经提供了足够的钙，而且宝宝也会通过这些食物中所含的钙来吸收进去，满足生长发育的需要。因此，对于正常健康的宝宝来说，不需要每天特别补充额外的钙。
然而，如果宝宝出现了一些特殊情况，例如早产、体重过低或存在其他营养缺乏等问题，那么就需要额外的注意和调整。医生或营养师会给出相应的建议，根据宝宝的具体情况确定是否需要补充额外的钙。
除此之外，家长也可以通过合理的饮食安排为宝宝提供足够的钙。例如，在宝宝开始添加辅食之后，可以选择富含钙质的食物，例如鱼、豆制品、绿叶蔬菜及柑橘类水果等。同时，晒太阳也是一种有效的补钙方式，因为阳光中的紫外线可以促进皮肤细胞中的维生素D合成，从而帮助宝宝吸收和利用钙质。
虽然钙是宝宝健康成长的重要营养素之一，但并不是每天都需要特别补充。家长应该根据宝宝的特定情况，合理地安排饮食和生活方式，以确保宝宝能够获得足够的营养。同时，如果宝宝出现了任何异常情况，建议及时咨询医生或专业营养师，根据具体情况进行调整。
