根据专业医学观点，不仅仅是春季，所有季节婴幼儿的补钙规律都是非常重要的。宝宝补钙能够增强其骨骼的稳定性，帮助婴幼儿更好地成长。缺乏钙会导致骨质疏松、牙齿发育不良等不容忽视的问题，因此必须重视。
不同阶段的宝宝补钙量略有不同，在满月之前，宝宝缺乏肌肉功能和血液循环，此时以乳源中的钙丰富补充来支持骨骼的发育。3-6个月，宝宝大多吃母乳，基本上每天可以获得800毫克的钙元素。当宝宝开始逐渐添加辅食时，我们需要注意搭配食物，如骨头汤、鸡蛋、豆制品、海产品等食物都被认为是优质的钙来源。
针对春季宝宝的补钙，除了注重食物的选择外，也可以适当增加宝宝的户外活动时间，阳光照射能够促进宝宝体内的维生素D吸收，促进骨骼的发育。
但是，强烈不建议宝宝过量补钙，因为补钙过多会导致宝宝铅、铝等重金属离子沉积在骨骼中，出现心慌、腹泻、精神紧张等不良反应。千万不能盲目的让宝宝去吃钙片，其实宝宝最好的补钙方式就是改变饮食结构、加强户外探索，以及保持良好的作息习惯，这一点需要家长们重视。
总结来看，请家长们呈现多种多样的食物给宝宝，让宝宝在日常生活中获得足够的钙元素，同时适当让宝宝晒晒太阳，更好的促进骨骼发育。春季宝宝合理饮食，合理运动，健康成长。
