当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

一岁宝宝维生素d3怎么补?

2024-05-16 07:29:39 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1452浏览

一岁宝宝是处于生长发育的关键时期,需要足够的营养来保证骨骼及免疫系统的健康发育。其中,维生素D3在促进钙的吸收及利用、促进骨骼生长发育、调节免疫功能等方面扮演着重要角色。那么,一岁宝宝维生素D3应该怎么补呢?

1. 照太阳:维生素D3是一种脂溶性维生素,在皮肤暴露在紫外线下时,能够被转化为活性维生素D3。因此,可以在早晨或下午阳光较为温暖的时间将宝宝暴露在阳光下,每天15-30分钟即可。但要避免高温中午阳光暴晒,以免引发日光性皮炎或晒伤。

2. 食物补充:含维生素D3的食物有很多,如鲜奶、乳制品、蛋黄、肝脏、海鱼等。然而,宝宝的食欲有限,很难摄取足够的维生素D3。因此,可以在辅食中添加一些含维生素D3的食物,比如淡奶、鲜奶、奶制品、红皮虾等。

3. 维生素D3口服剂:若宝宝摄入的食物中维生素D3不足,或是阳光不足的情况下,可以给宝宝口服维生素D3口服溶液或片剂。不过,需要注意的是维生素D3也是存在毒性的,应该遵循医生的建议进行使用。

在为宝宝补充维生素D3的过程中,家长需要注意的是,一岁宝宝每天的膳食总热量也要控制在适当范围内,过多的维生素D3摄入也会对身体造成负担。同时,由于宝宝较小,需要家长仔细观察宝宝是否出现呕吐、腹泻等不适症状。如果出现不适,应及时停止维生素D3补充并就诊医院。

  • 上一篇:宝宝接种乙肝会发烧吗?
  • 下一篇:怎样解决宝宝发烧症状?
  • 猜你喜欢
  • 几个月宝宝适合补锌补钙?

    几个月宝宝适合补锌补钙?

    在宝宝的成长过程中,锌和钙对于宝宝的健康都起着至关重要的作用。锌是人体必需的微量元素之一,它可以促进宝宝的免疫力、保护肠胃健康、促进骨骼发育和智力发展。而钙则是宝宝骨骼和牙齿发育必备的重要元素。因此,
    幼儿呵护 2024-03-01 1982浏览
  • 宝宝发烧能自己痊愈吗?

    宝宝发烧能自己痊愈吗?

    宝宝发烧是非常常见的,很多家长都会遇到这种情况。如果宝宝发烧的程度不高,那么是可以自己痊愈的,不需要过分担心。宝宝发烧的原因很多,可能是身体疲劳、食欲不佳或感染等。如果宝宝发烧的情况不是很严重,家长可
    幼儿疾病 2024-04-22 1917浏览
  • 宝宝伤风发烧吗?

    宝宝伤风发烧吗?

    宝宝伤风发烧是非常常见的情况,特别是在孩子的身体较为脆弱的阶段。伤风发烧,又称感冒,是由病毒引起的疾病,一般表现为头痛、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛等症状。宝宝伤风发烧时,需要及时治疗,否则可能会引起
    幼儿疾病 2025-01-16 1259浏览
  • 2岁以下宝宝需要补钙吗?

    2岁以下宝宝需要补钙吗?

    对于2岁以下的宝宝,补钙非常重要。在此年龄段,宝宝的身体正在快速成长和发育,骨骼也在逐渐形成,所以钙质对于宝宝的健康非常必要。宝宝需要钙质来支撑骨骼的生长和发育,以及维持其他身体功能,如肌肉收缩和神经
    幼儿呵护 2024-04-15 1617浏览
  • 宝宝喝奶粉用不用补钙?

    宝宝喝奶粉用不用补钙?

    宝宝的生长发育离不开钙的参与,因为钙是构成骨骼和牙齿的重要元素之一。假如宝宝的钙摄入不足,就可能引起骨骼和牙齿发育不良,导致小儿佝偻病等疾病,因此补充钙对于宝宝的健康成长非常重要。对于新生儿和婴幼儿来
    幼儿呵护 2024-03-12 1400浏览
  • 宝宝出汗时会不会发烧?

    宝宝出汗时会不会发烧?

    宝宝出汗时不一定会发烧,因为汗液是人体在调节体温时产生的一种生理反应。如果宝宝在运动、天气炎热或体温较高的环境中出汗,这是正常的生理现象,宝宝身体的热量得以通过汗液蒸发来散发出去,帮助宝宝保持一定的体
    幼儿成长 2024-07-17 1247浏览
  • 最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    幼儿疾病 2025-01-18 1956浏览
  • 1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁的宝宝处于生长发育的关键时期,营养需要十分重要。适量补充一些必要的维生素有助于提高宝宝的免疫力,增强体质,预防小儿常见的疾病。那么,哪些维生素是1岁宝宝需要补充的呢?1. 维生素A:维生素A可以促
    幼儿呵护 2025-03-03 1255浏览
  • 宝宝积食了会发烧吗?

    宝宝积食了会发烧吗?

    积食是婴幼儿最常见的消化系统问题之一,特别是在添加辅食后。如果宝宝进食太多或消化不良,可以引起积食。积食的潜在危害是宝宝的消化不良,食物不消化和吸收的程度越来越严重,将会影响宝宝的身体健康。如果宝宝积
    幼儿疾病 2025-02-26 1645浏览
  • 宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    一般情况下,宝宝生病了并不建议食用维生素AD。因为在大部分病情中,宝宝会出现食欲不振、消化系统不良等问题,而食用过量的维生素AD会导致中毒。因此,除非有特殊医学指导,否则不建议给宝宝生病时食用维生素A
    幼儿呵护 2025-01-29 1205浏览
  • 维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素AD是一种非常重要的维生素,它对婴儿的生长发育起到了至关重要的作用。当婴儿在母体内时,母体的维生素AD会通过胎盘传递给胎儿。但是,当宝宝出生后,由于母乳中的维生素AD含量很低,所以宝宝需要适当地
    幼儿呵护 2025-03-01 1578浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    幼儿呵护 2025-01-06 1466浏览