四岁的宝宝一旦发烧，家长要及时采取措施帮助宝宝退烧。以下是一些常用的方法：
1. 给宝宝喝水：水可以帮助宝宝排出体内的热量，缓解发热的情况。
2. 大量清凉饮料：例如果汁、酸奶、冰淇淋等，可以加速宝宝体内的新陈代谢，加速身体热量的散发。
3. 给宝宝退热药：请咨询医生，选择适用于宝宝年龄的退热药，避免滥用。
4. 帮助宝宝冷敷：将湿冷毛巾放在宝宝额头，脖子和肚子上，帮助降温，但避免直接接触细菌。
5. 保持室内通风：即使宝宝喜欢热，但保持室内空气流通是有必要的。
6. 给宝宝浸泡温水浴：42℃–43℃左右的水温能够促进汗水排出，减少宝宝的体温。
总之，家长应当关注宝宝的温度，保证宝宝的营养与休息，并且密切关注宝宝的发热情况。
发烧是身体抵御病原体的一种正常的生理反应，但是我们必须谨慎对待，特别是儿童，因为他们的身体抵抗力相对弱些。如果宝宝的发热情况严重，或者发热一段时间后突然加重或出现其它症状，请尽快前往医院就诊，接受专业医生的帮助。
