根据世界卫生组织的建议，婴儿出生后在前六个月内，母乳或人工奶粉都可以满足其所需的维生素AD摄入量。但是，从6个月到5岁，孩子的生长和发育需要大量的维生素AD补充，特别是对于那些没有得到足够日光照射的孩子。
维生素AD在骨骼和牙齿发育中起着重要的作用，还有助于维持免疫系统的正常运作和细胞分化。同时，人体无法自行合成维生素AD，必须通过食物或口服补充剂来获得该维生素。
对于孩子来说，最好是在医生或专业人员的建议下，开始补充维生素AD。在美国，建议给6个月到5岁的婴儿和幼儿每天补充400到800国际单位（IU）的维生素AD，而在英国和加拿大，建议每天补充200 IU 的维生素AD。
如果孩子已经处于高风险群体，如生活在北极圈或有黑色素瘤（黑色素瘤会导致皮肤较少产生维生素D从而导致维生素D和维生素AD缺乏），那么就需要额外的维生素AD补充。在这种情况下，需咨询专业医生并进行定期监测，以确保摄入量合理。
最后，需要注意的是，大剂量维生素AD摄入可能会导致维生素AD中毒，主要表现为出现恶心、呕吐、头痛、口干等症状。因此，注意合理摄入量并定期监测，尤其对于孩子来说更是如此。
