在十个月的宝宝身体里，各种维生素都非常重要，但是特别需要关注的是以下几种维生素：
1. 维生素D：宝宝在这个年龄段正处于快速发展阶段，骨骼和牙齿的生长发育需要足够的维生素D。不同的国家针对不同年龄段建议的每天摄入量可能不同，但通常在400至600IU之间。
2. 钙：与维生素D紧密相关，钙是骨骼和牙齿发育所必需的，也有助于心脏、神经和肌肉的正常运转。每天需要的摄入量随着宝宝的年龄而不断增加，建议在800毫克左右。
3. 铁：在宝宝这个年龄段，铁对于身体发育和健康也非常重要。铁不仅有助于血红蛋白的合成，还可以提高免疫力和帮助身体细胞能量代谢。每天的建议摄入量大约为11毫克。
4. 维生素A：这种维生素在维持免疫力、维护视力和促进细胞的正常生长方面都非常重要。需要的每日摄入量大约为500至600微克。
5. 维生素C：这是一种抗氧化剂，对于维护身体免疫系统和帮助身体吸收更多铁都非常重要。每天的建议摄入量大约在50毫克左右。
总之，这些维生素都是十个月宝宝健康成长所必须的成分，如果宝宝每天能够摄取一些均衡的健康食物，就有可能获得足够的这些维生素。建议家长在每天的饮食中多加注意，如果宝宝有维生素缺乏的迹象，需要咨询医生并及时补充适当的维生素补充剂。
