十个月宝宝可以通过日常饮食来补充所需的维生素。但需要注意的是，宝宝的饮食应该多样化，包括各种蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类等，以确保能够摄取到足够的营养。
以下是一些常见的维生素及其来源：
1.维生素A：主要存在于动物肝脏、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、柿子椒等食物中。
2.维生素D：可以从日光中获取，也可以从鱼肝油、牛奶、蛋黄中获取。
3.维生素E：主要存在于植物油、坚果、蛋黄中。
4.维生素K：主要存在于绿叶蔬菜、动物肝脏等食物中。
5.维生素B1：主要存在于粗粮、肉类、蔬菜、水果等食物中。
6.维生素B2：主要存在于蛋白质类食物、蔬菜等食物中。
7.维生素B6：主要存在于肉类、鱼类、豆类、蔬菜、水果中。
8.维生素B12：主要存在于肉类、鱼类、蛋类中。
宝宝的饮食中应多摄入含有丰富维生素的食物，可以适当添加辅食，例如蔬菜泥、水果泥、肉泥等。同时，如果宝宝出现了维生素缺乏的症状，可以向医生咨询是否需要添加维生素补充剂。但需要注意的是，不建议随意给宝宝添加维生素补充剂，过量的维生素摄入对宝宝的健康可能会产生反作用。
