对于11个月的宝宝来说，维生素D对其骨骼和免疫系统的发育非常重要。由于维生素D广泛存在于动物肝脏、鱼肝油和蛋黄等食物中，所以不需要进行额外的补充。但是对于母乳喂养的宝宝来说，母乳中的维生素D含量很低，需要补充。
目前市面上有多种维生素D补充品，一般为维生素D滴剂或片剂。其中，维生素D皮下注射液是医生常用的一种，它含有1ml/2万国际单位（IU）的维生素D3，可以通过皮下注射的方式给宝宝补充维生素D。但是对于家长来说，使用维生素D滴剂比较方便，可以直接滴入宝宝口腔内。
至于维生素D皮，它含有维生素D2，对于宝宝的补充作用相对较弱。而且皮肤对维生素D的吸收需要阳光的照射，而很多宝宝由于出生后一直在室内或使用遮阳工具，很难得到充足的阳光照射。因此，家长不建议使用维生素D皮来补充宝宝的维生素D。
在给宝宝补充维生素D时，需要咨询医生并按照医生的建议进行。不要随意给宝宝补充维生素D，以免出现过量的情况。同时，家长应该注意宝宝的日常饮食和带宝宝出去透透阳光，这都有助于宝宝获得充足的维生素D。
