呛奶是很常见的事情，大多数人在喝奶的时候可能会不小心呛到奶，从而导致出现咳嗽和鼻塞的症状。这时候，需要及时采取一些措施进行处理，以免引起更严重的问题。下面是一些可行的方法：
1. 对于呛奶后感觉呼吸困难或者已经产生了严重的呼吸急促的情况，应该立即拨打急救电话或到医院就诊。
2. 如果仅仅是呛奶引起了咳嗽和鼻塞，那么可以采取下列措施：深呼吸几次，让自己的肺部充分的通透。做一些口腔呼吸的动作，将空气通过嘴巴吸入。同时，将头部向下弯，感觉到胃部一些奶液会随着重力流出，这样有助于减轻呛奶的症状。
3. 如果已经出现了咳嗽和鼻塞的症状，可以采用一些自然疗法。比如，用温水和盐混合后漱口，可以缓解口腔和喉咙的不适感。使用蜂蜜和柠檬混合在一起，可以加速身体的自然康复。
4. 如果你的呼吸道处于敏感状态，或者你有哮喘或其他呼吸系统疾病的病史，那么应该尽量避免呛奶。一旦遇到了呛奶的情况，应该及时采取治疗，避免症状加重。
总之，呛奶虽然是很常见的，但也有一定的危害性。如果采取措施不当，可能会引起更加严重的问题。因此，一旦发生了呛奶，应该根据实际情况及时进行处理。
