针对五个月的宝宝来说，其睡眠姿势要考虑到口鼻是否容易被物品遮挡，睡姿是否能够保持安全，以及是否利于宝宝的生长发育等因素。一般来说，五个月的宝宝平躺睡觉是比较安全、适宜的睡眠姿势。
首先，平躺睡觉有助于婴儿的呼吸顺畅。小宝宝呼吸道比较小而娇嫩，如果睡姿不当，呼吸会受到影响，容易出现阻塞和呼吸困难等问题。平躺睡觉既能保持口鼻畅通，又能减少呼吸阻塞的风险，这对于保证宝宝的睡眠安全至关重要。
其次，平躺睡觉也有助于宝宝的生长发育。平躺睡觉可避免不必要的压迫，防止四肢关节过度活动，保证宝宝的肌肉和骨骼正常发育。当然，这也需要注意宝宝睡眠环境的安全性，比如床铺不能过于软硬适中，枕头不宜太高等等。
此外，平躺睡觉还有助于宝宝的消化吸收和排泄。横躺睡觉会使宝宝的胃肠道受到压力，容易造成消化不良、便秘等问题。平躺睡觉能够让宝宝的胃肠道放松，促进食物消化吸收、排泄废物。
总之，五个月的宝宝平躺睡觉是比较好的选择，但需要注意以下几点：1.床铺要干净、整洁、较为硬实，以免过软压迫宝宝身体造成不适；2. 床铺上不宜有太多的玩具、枕头、棉絮等杂物，避免遮挡宝宝的口鼻而影响呼吸；3. 宝宝的睡衣要松软舒适，以免衣服过紧和过厚影响宝宝睡眠；4. 平躺睡觉应该放松双手，这有利于宝宝的肌肉和骨骼正常发育。
