0-3岁是宝宝的关键时期，补钙对于宝宝发育成长是非常重要的。当婴儿诞生时，他们的骨骼是相当软弱的，需要在接下来的几年中逐渐发育强健，结果就是骨骼能够提供足够的支撑和强度，以支持宝宝走路和奔跑。
在宝宝的成长过程中，骨骼发育的速度是最快的。特别是婴儿出生的前三年，这一时期是骨骼迅速生长的关键。因此，这也是宝宝最需要补充钙的时期。
如果宝宝在这个时期缺乏足够的钙，骨骼发育就会出现问题，可能会导致骨折和其他疾病。一些常见疾病包括佝偻病、软骨病等。
对孩子的健康和成长，钙是必不可少的，但是钙的摄入量不能太多也不能太少。一个健康的 0-3 岁婴儿的每天钙需求量大约为 700-1000 毫克。
宝宝在0-3岁期间可以从母乳或配方奶中获得钙，普通食物中也可以获得钙含量，比如豆腐、虾皮、小骨头里含有大量的钙。
因此，在 0-3 岁的儿童，为了保障宝宝的骨骼发育，建议父母科学合理搭配食物，多让宝宝接触自然光线，充分运动，同时也要在医生的建议下，注意给宝宝适当的钙和维生素D补充。
