当宝宝发烧出汗时，我们首先要做的是降温。以下是一些建议：
1. 服用药物。可以给宝宝服用退烧药，按照医生建议的剂量和频率使用。同时，药物可能会导致脱水，所以还应该多喝水。
2. 冷敷。可以使用毛巾或冷水浸泡的湿布轻轻敷在宝宝的额头、颈部和腋下。注意不要用过冷的水，以免伤害到宝宝的皮肤。
3. 调节室温。将宝宝放在凉爽的房间里，开启空气调节器或扇风机，并确保房间通风良好。
4. 穿透气的衣服。给宝宝换上透气的衣服，以便更好地散热和调节体温。
5. 观察体温。及时测量宝宝的体温，以确保退烧计划执行良好。
需要注意的是，当宝宝发烧出汗时，也不应该一直覆盖着太多的被子和衣物，以免影响散热。同时，如果发烧超过三天，或出现其他症状，如呼吸急促、皮肤变色、精神不振等，应该立即就医。
