宝宝发高烧是让家长最担心的事情之一，尤其是宝宝出汗不畅时更加让人担忧。高烧会加重宝宝的身体负担，降低宝宝的免疫力，如果不及时缓解，会给宝宝的健康带来严重的危害。在这里，我们给出一些缓解宝宝高烧的方法。
首先，降温是缓解宝宝高烧的最基本方法。可以给宝宝擦冷水或温水浸湿的毛巾，或者把宝宝放到温水浴缸中，注意水温不要过低或过高，以免损害宝宝的皮肤。此外，可以使用药物降温，如对乙酰氨基酚等，但是要按照医生的指示服用，并严格按照剂量使用。
其次，保持宝宝充足的水分摄入很重要。高烧会使宝宝出汗，导致宝宝的身体流失水分，因此，家长要让宝宝适量饮水，食用清淡易消化的食品，如稀饭、面条、蒸蛋等。
还有，保持室内的空气清新，保持室温适宜，不要让宝宝着凉或过热。使用加湿器可以使室内的空气湿润，缓解宝宝的咳嗽、喉咙不适等症状。
最后，如果宝宝高烧持续时间较长，或者症状加剧，家长应及时就医，由医生进行诊断和治疗。在治疗期间，要严格按照医生的嘱咐进行护理，保护宝宝的身体健康。
总之，宝宝发高烧没出汗是一件比较常见的事情，但是家长要认真对待，及时缓解，预防并发症的发生。同时，在日常生活中应加强宝宝的锻炼，增加宝宝的身体免疫力，预防高烧的发生。
