3个多月的宝宝可以适当地进行钙的补充，但需要注意一定的安全与科学性。由于宝宝在出生后就需要大量的钙元素来支撑骨骼的生长发育，因此适当的钙补充对宝宝的身体健康非常重要。
但是，在进行钙的补充时需要监测宝宝的血钙水平，防止钙过量引发的各种健康问题。此外，补钙的方式也不能随意选择，应该遵循医生的建议和合理的补钙计划。
对于母乳喂养的宝宝，母乳中已经含有充足的钙元素，因此不需要过度补充钙。如果宝宝出现了缺钙的症状，可以适当地增加母乳喂养的次数或者增加母乳中的钙含量。
对于配方奶喂养的宝宝，可以考虑将钙元素加入到配方奶中，但需要注意遵循厂家的指示，以免过量使用钙元素造成健康问题。
总之，3个多月的宝宝可以进行适当的钙补充，但是需要通过科学的方法和医生的建议来实施，以确保宝宝的健康和成长。
