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一岁七个月宝宝还要补钙吗?

2024-07-13 18:25:38 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1368浏览

对于一岁七个月的宝宝来说,补钙是非常重要的。在宝宝的成长期间,骨骼和牙齿的发育都需要钙的支持,因此确保宝宝摄入足够的钙是非常必要的。

宝宝从出生到1岁期间,对钙的需求量不断增加,这是因为宝宝的身体不断成长发育,不断需要钙来生成和加强骨骼和牙齿。而在一岁以后,虽然宝宝的身高和体重的增长有所放缓,但仍然需要持续地摄入足够的钙来支持骨骼和牙齿的健康发育。

对于一岁七个月的宝宝来说,每天需要摄入大约600毫克的钙。母乳或奶粉是宝宝最重要的钙来源,同时宝宝也可以通过吃鸡蛋、鱼类、奶酪等食物来摄入额外的钙。

除了饮食外,宝宝还可以通过晒太阳来获得足够的维生素D,进而帮助身体吸收钙。每天至少晒15分钟的太阳,对于宝宝的骨骼和牙齿的健康都是有好处的。

综合来说,一岁七个月的宝宝仍需要持续地摄入足够的钙,以支持骨骼和牙齿的健康发育。家长需要关注宝宝的饮食习惯,确保宝宝摄入足够的钙和维生素D,并且将宝宝暴露在阳光下。如果您有任何疑问或担忧,建议咨询儿科医生的意见。

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