四个月的宝宝出汗并不是一个罕见的现象，这可能是因为宝宝在成长过程中体温调节的能力还不完全发育，体内的代谢率比较快，活动量较大等因素所致。但是，如果宝宝频繁出汗，过度出汗，皮肤湿润，及时找出原因并采取必要措施，以免影响宝宝的健康。
首先，了解引起出汗的原因是非常关键的。如果天气炎热，宝宝身上的衣服过于厚重或室内温度过高，这些都是正常的出汗原因。此时，可以让宝宝穿着轻便、透气、吸汗的材质衣物，并保持室内空气流通。但如果宝宝在相对较凉的环境中经常出汗，甚至在夜间多汗，这可能表明宝宝体内有某些问题，比如身体处于感染性疾病的早期阶段，或者出现了代谢异常，如低血糖或低钙血症，需要及时咨询医生进行诊断并治疗。
其次，出汗还可能是由于宝宝运动量大或在紧张状态下出现的。宝宝在进行体育锻炼或在玩耍时可能会出汗，这时只需要让宝宝休息一下并适量补充水分即可。如果宝宝处于情绪过度激动的状态下，也会出汗，家长需要尽量让宝宝保持平静心态，缓解情绪压力。
最后，确保宝宝的饮食和身体状况良好，这也是预防宝宝多汗的重要手段。尽量避免食用过多辛辣和油腻的食物，多吃蔬果、粗粮、蛋白质等有利于身体健康的食品。定期给宝宝洗澡，保持皮肤清洁和舒适。此外，保持宝宝充足的睡眠和放松时间，也对控制宝宝出汗有帮助。
总之，四个月的宝宝经常出汗其实并不是一个大问题，但家长需要选择正确的解决方法。及时了解出汗的原因，遵医嘱进行治疗，合理安排宝宝的饮食和生活方式，能够帮助保持宝宝的健康。
