哺乳期维生素D是促进宝宝健康生长的重要营养素之一，也是母乳最佳的维生素D来源。因为哺乳期婴儿的骨骼发育需要充足的钙和维生素D，而母乳中的维生素D含量非常有限，很难满足婴儿生长的需要，所以通常需要额外添加维生素D。
据统计，全球60％的婴儿缺乏维生素D，中国也是如此。维生素D缺乏会增加幼儿佝偻病的风险，导致骨骼发育不良和免疫系统功能下降等问题。因此，在母乳中加入维生素D是一个非常重要的保障宝宝健康的方法。
一般来说，医生会根据宝宝的年龄和体重来推荐每天的维生素D剂量。一般情况下，0-12个月的宝宝每天需要400IU的维生素D，在1岁以上的儿童中可以逐渐减少到200IU。但是，孕妇在怀孕期间也需要适量摄入维生素D，以确保胎儿和新生儿的充足摄入。
需要注意的是，并非所有的母乳代乳都添加了足够的维生素D，有些品牌的母乳代乳中添加的维生素D含量较低，这时需要妈妈自行在医生的建议下给宝宝额外添加维生素D。
总之，哺乳期维生素D是宝宝很重要的一部分营养需求，母亲需要注意宝宝的维生素D摄入是否合理，以确保宝宝的身体健康发育。
