7个月宝宝是处于快速生长发育期的，需要充足的营养来支持骨骼和牙齿的成长。奶粉含有适量的钙和其他必需营养素，可以作为宝宝的主要饮食来源之一，帮助宝宝补充足够的钙质。但是需要注意以下几点：
1.选择适合宝宝年龄的奶粉。不同阶段的宝宝需要不同类型的奶粉，在选择时要根据宝宝的年龄和身体状况做出适当的选择。
2.控制奶粉的摄入量。宝宝每天需要的奶量是根据宝宝体重和年龄来确定的，一般来说是在120-180毫升之间。过多的奶粉会导致宝宝胃容量变大，进而导致消化不良等问题。
3.适时添加钙质食品。除了奶粉，宝宝也可以通过食物来补充钙质，如鱼、豆腐、芝士和绿叶蔬菜等。注意不能给宝宝食用高盐、高糖的食物，以免影响骨骼健康。
4.注意宝宝的饮食习惯。七个月大的宝宝开始能够品尝各种食物，但婴儿餐的搭配要注意营养均衡、清淡易消化、口感柔嫩等特点。同时要逐渐让宝宝养成规律、有节制的饮食习惯。
总之，对于七个月的宝宝来说，适当饮用奶粉是有利于补钙的。但要注意摄入量、选择适合的奶粉和补充其他钙质食品，合理安排宝宝的饮食营养，从而帮助其健康成长。
