当宝宝发高烧出汗时，家长需要及时采取措施来缓解症状，预防病情进一步加重。
第一步，让宝宝休息。高烧时，宝宝身体需要更多的能量来对抗感染。所以要让宝宝尽可能多地休息，减少身体的能量消耗，以便更好地抵御病菌。
第二步，服用退烧药。若宝宝温度高于38.5度，可使用儿童退烧药帮助退烧，减轻宝宝的不适感。家长应按照药物说明书中的用药剂量和用药时间来使用，并密切观察宝宝的病情变化。
第三步，保持室内空气流通。高烧时，宝宝出汗会导致室内空气湿度升高，不利于病毒和细菌的消除。因此，家长可以打开窗户或使用空气净化器来增加室内空气的流通。
第四步，适度给予宝宝补水。烧热的身体会消耗宝宝的水分，家长应定时让宝宝喝水、饮汤，以补充水分和营养。
第五步，帮助宝宝降温。当宝宝发生高烧时，建议给宝宝进行物理降温，例如可以用毛巾蘸凉水擦拭宝宝的额头、颈部和手脚等大汗腺分布较多的部位。同时，也可以给宝宝用温水洗澡，并擦干身体表面的水分。
最后，家长要密切观察宝宝的病情变化。当宝宝的症状加剧或并发其他病症时，一定要及时就医，以便帮助宝宝早日康复。
