宝宝睡觉出汗是正常的生理现象，但如果过量出汗或者出汗过多的话，就可能暗示宝宝缺少某些元素。根据医学研究发现，宝宝睡觉出汗缺什么元素主要与以下几点有关。
1. 水分：如果宝宝睡觉出汗较多，一般是因为身体缺乏水分，此时应该适量补充水分。建议妈妈每天给宝宝喝足够的水，还可以在饮食中添加多汁的水果和蔬菜。
2. 维生素D：孩子缺乏维生素D也会导致他们睡觉出汗。这是因为维生素D在人体中有着调节骨骼和肌肉生长的重要作用。不仅如此，它还能够促进人体对钙的吸收。因此，妈妈可以在日常饮食中加入富含维生素D的食物，如鱼肝油、奶制品等。
3. 镁元素：镁元素是人体中的重要元素，可以参与多种生化反应。如果孩子缺乏镁元素，他们容易出汗、易激动、失眠等。此时，可以通过增加镁元素的摄入来改善缺元素的状况。比较好的镁元素来源主要有坚果、蔬菜、谷类食品和海产品等。
4. 锌元素：缺乏锌元素会导致宝宝身体免疫力下降，神经系统发育不良，甚至可能出现贫血症状。如果宝宝缺锌，睡觉出汗就是其中的一种表现。针对这种情况，可以通过增加含锌食品的摄入来改善。比较好的锌元素来源主要有牛肉、豆腐、青菜等。
综上所述，宝宝睡觉出汗多可能是缺乏水分、维生素D、镁元素和锌元素等元素的表现。对于缺乏某种元素的情况，应该适量地在日常饮食中添加富含该元素的食品，同时可以在医生的指导下给宝宝适当补充营养品。如仍有出汗过多等症状，建议妈妈带着宝宝去医院进行检查，了解详细情况，得出更好的治疗方案。
