抱睡对8个月婴儿来说并不是一个好习惯。抱睡有可能导致婴儿的脊柱发育不良，同时它也让宝宝养成了一种错误的睡觉方式，无法自己入睡。如果你希望纠正宝宝抱睡，可以采用以下办法：
1. 建立健康的睡眠习惯。纠正抱睡需要从婴儿的睡眠习惯开始。在为婴儿创建一个安静、舒适、安全的睡眠环境，并建立一个安排紧凑的睡眠时间表，这将有助于婴儿逐渐适应独立入睡的习惯。
2. 睡前温馨互动。在睡前应该与婴儿进行温馨互动。可以阅读故事书，轻轻摇晃婴儿，唱歌等，这样可以让宝宝更放松，更容易入睡。
3. 分散注意力。在婴儿入睡前可以让宝宝转移注意力。可以使用安抚奶嘴等小物品，同时婴儿听到白噪音也有助于婴儿的入睡。
4. 渐进式逐步缩短抱睡时间。一旦婴儿适应了建立健康的睡眠习惯，可以逐步缩短抱睡时间，但要注意不要让婴儿过度激动或不安。
5. 给予亲密关爱。婴儿抱睡的原因很多是因为他们需要更多的亲密关爱，当你哄宝宝入睡时，一边安抚一边以温柔的声音告诉宝宝你的爱，这样可以让宝宝感受到你的关爱，从而不会感到孤独和无助。
总之，要纠正婴儿的抱睡习惯需要足够的耐心和时间，不要急于求成和刻意，慢慢来，让宝宝逐渐适应健康的睡眠方式，让他们在成长过程中健康快乐的成长。
