对于3个月的宝宝来说，趴着睡觉可能有危险，因为这个年龄段的宝宝还没有学会翻身，很容易呛到口水或窒息。因此，建议不要让3个月的宝宝趴着睡觉。
据研究，以前医生推荐让宝宝趴着睡觉，因为这样可以防止窒息和呕吐。但是在防止窒息的同时，趴着睡觉也有一些危险。对于3个月以下的宝宝来说，因为头部控制不够稳定，睡姿趴着可能会压迫到呼吸道，导致窒息或者发生记忆力障碍，甚至会引发SIDS（婴儿猝死综合征）等严重的疾病。
因此，对于3个月的宝宝来说，建议采用侧睡或仰睡的方式，尤其是在晚上睡眠的时候要格外注意。同时，在婴儿翻身之前，还要遵循以下的安全睡眠原则：
1. 让宝宝单独睡在婴儿床里，而不是和家长或其他家人睡在一起；
2. 婴儿床应该是平整的，并且用合适的床垫，不要堆积任何物品；
3. 在床上不要放置厚厚的被子，最好是用薄被盖住宝宝；
4. 将宝宝的床放在离地面较高的地方，避免宝宝受到污染或者宠物的骚扰。
总之，对于3个月的宝宝来说，安全睡眠始终是最重要的。家长可以根据宝宝的年龄和发育情况，选择不同的睡姿，同时还要严格遵守安全睡眠的原则，以保障宝宝的健康和安全。
