对于宝宝的健康成长来说，维生素D是非常重要的营养物质。这是因为维生素D是帮助身体吸收和利用钙的重要物质，有助于儿童的骨骼和牙齿健康。在正常情况下，我们的身体可以通过阳光照射皮肤来合成维生素D。然而，对于许多家庭来说，他们可能无法确保宝宝有足够的阳光暴露来满足他们的维生素D需求，因此可能需要给宝宝补充维生素D。
所以答案是，对于一岁的宝宝来说，维生素D是非常重要的，并且在许多情况下可能需要给宝宝补充维生素D。例如，如果宝宝的日常暴露在阳光下不足，或者宝宝的饮食习惯不够健康，那么宝宝就很有可能缺乏维生素D。
幸运的是，给宝宝补充维生素D是相对容易的。最常见的方法是给宝宝服用维生素D补充剂，这种补充剂通常以滴剂的形式出现。医生通常会建议每天给宝宝服用400IU的维生素D，但是最好还是先咨询医生的建议，以确保给宝宝正确的剂量。
此外，也可以在日常饮食中注意提供富含维生素D的食物，如鸡蛋，鱼肝油，沙丁鱼等，这些食物中含有丰富的维生素D，并且也有助于宝宝的健康成长。
综上所述，维生素D对于一岁的宝宝非常重要，尤其是在无法得到充足的阳光暴露时。给宝宝补充维生素D微不足道，但是对于宝宝的健康成长有着很大的益处，如果您有疑虑或不确定，应当咨询医生的建议。
