宝宝出生一段时间后，牙齿就会逐渐长出来。但有些宝宝在八个月时，还没有出现牙齿，这是比较常见的情况。虽然婴儿在这个阶段的食物已经开始多样化，但缺乏牙齿可能会影响宝宝的咀嚼和消化能力，也会影响维生素D的吸收。下面是适合八个月宝宝补充维生素D的食物。
1. 鱼类：没有牙齿的宝宝可以吃经过蒸煮或蒸烤的鱼肉，如鲑鱼、金枪鱼或沙丁鱼等。这些鱼类含有丰富的维生素D和蛋白质，有助于发育和骨骼健康。
2. 鸡蛋黄：宝宝可以吃蒸煮或煎煮鸡蛋黄。鸡蛋黄是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质和维生素D，有助于宝宝的健康成长。
3. 椭圆形豆腐：这种豆腐含有丰富的蛋白质和钙质，可以作为宝宝补充维生素D的重要来源。
4. 鲜牛奶：母乳是宝宝最好的食品，但如果需要添加奶粉，可以选用添加了维生素D的奶粉，并且让宝宝多喝些鲜奶。
5. 维生素D的补充剂：如果需要，也可以给宝宝口服维生素D的补充剂。但是，在使用任何补充剂之前，最好咨询医生的意见，以确定具体的剂量和使用方法。
综上所述，婴儿八个月没有长牙齿，可以通过食物来补充维生素D。食物是宝宝最自然、最健康的营养来源，最好选择营养丰富、易于咀嚼和消化的食品来帮助宝宝成长。同时要注意每天摄入的维生素D是否达到最佳标准，以确保宝宝的骨骼健康。
