宝宝感冒时可以适量补充维生素C，但是并不是每个孩子都需要额外的维生素C，因为大部分食品已经含有足够的维生素C。
维生素C是一种抗氧化物质，其在充分摄入的情况下可以增强免疫功能。它还可促进身体对病毒和细菌的抵抗力，对预防和治疗感冒和其他呼吸道感染有一定的帮助。但是，维生素C并不能完全治愈一次感冒，它只是在帮助加速自我康复的过程中起到辅助作用。
如果孩子吃得足够多的水果和蔬菜，他们通常会得到足够的维生素C。即使孩子感冒了，医生也不会建议增加维生素C摄入量过多，因为过度摄入维生素C会导致腹泻、消化不良和其他不良反应。此外，维生素C也可以与某些药物相互作用，所以请务必在给孩子补充维生素C之前咨询医生。
总之，宝宝感冒时可以适量补充维生素C，但是要注意不要过度补充，过度补充会带来各种不良反应。在补充维生素C之前，请咨询医生的意见。最重要的是，为孩子提供均衡、多样化的饮食，让他们从食物中得到足够的营养素，这才是最重要的。
