当宝宝患上感冒或其他病毒性疾病时，常常会出现发热的情况。这时候，测量宝宝的体温是非常重要的，同时给宝宝用温水擦也是缓解宝宝体温和降低热度的有效方法。
首先，要明确的是，怎样的水温是合适的。温水的温度大约在40℃左右最适宜，不建议使用太热或太冷的水。同时，建议选用柔软的干净抹布或毛巾，以免皮肤被擦伤引起炎症。
当家长准备好温水与抹布后，可以先在宝宝脸、颈部及四肢的暴露部位轻轻擦揉，由上至下轻轻擦拭，有助于快速把体温降下来。当擦拭的抹布温度降低时可以加些温水让温度维持在40℃左右。
同时，在使用温水擦拭的时候要注意以下几点：
1. 注意调节擦拭的力度和时间，过频或时间过长，容易引起宝宝不适或感染。
2. 擦拭后不要急着为宝宝盖被子，可在室内空气流通的地方让宝宝自然冷却。
3. 如果发现宝宝出现发痒或皮肤发红等情况，应停止使用温水擦，换用其他降温方式或咨询医生意见。
总体来说，使用温水擦拭是一种比较安全、简单的降温方式。然而，在这个过程中要注意宝宝的舒适度，不要过度擦拭和过度降温，同时还要注意干净和卫生的条件，以防交叉感染和引起二次感染。对于严重的发热症状，家长应该及时寻求医生的治疗和建议。
