婴儿的正常睡眠是非常重要的，因为它对婴儿的生长和健康发育有着至关重要的影响。随着宝宝的年龄的逐渐增长，他们的睡眠需求也在变化。那么，婴儿几岁睡正觉好呢？
从出生到3个月，婴儿的睡眠时间相当长，一天需要睡16-18个小时。此时宝宝的睡眠时间非常难以预测，因为他们常常在醒来和睡眠之间转换，而且醒来的时间很短。然而，到了3个月之后，宝宝的睡眠模式逐渐开始变得规律性。他们的夜间睡眠时间也逐渐变长，可以实现一次完整的6-8小时的睡眠，这就是“睡整夜”。
在4个月到12个月的期间，宝宝需要睡眠的时间会逐渐减少。一般来说，他们每天需要睡12到14个小时。在这个时期，宝宝的夜间睡眠时间也会越来越长，通常能够睡8到10小时，这也是非常重要的一个里程碑。婴儿几岁睡正觉好？ 一般来说，3-6个月时，一次可以睡5小时以上的夜间睡眠就可以被称作是“睡整夜”。到6个月大时，它应该能够在晚上连续睡眠6到8小时，而到了12个月，他们应该可以在晚上睡个整夜10小时。
总之，对于婴儿来说，一个良好的睡眠模式是非常重要的，因为它关系到他们的健康和发育。在3个月之后，宝宝的夜间睡眠会变得越来越规律，一次良好的睡眠时间应该持续6小时以上，直至12个月才能够逐渐适应整夜睡眠。如果宝宝无法实现这些标准，建议家长们咨询专业人员寻求帮助，帮助宝宝建立健康的睡眠模式。
