作为家长，当宝宝发烧的时候，我们首先要冷静，采取正确的方法来降温，切勿采用不明确的降温方法，否则会对宝宝产生不良影响。下面是几种安全有效的降温方法：
1. 浸泡泡澡
用温水（38℃左右）给宝宝浸泡泡澡，可以让宝宝的体温逐渐下降，舒缓宝宝的身体和神经。浸泡时间不宜过久，一般10~15分钟即可。
2. 使用退热贴
退热贴是一种安全、方便、易于使用的降温物品，一般能持续降温4~8小时。使用退热贴时，要确保贴在宝宝的腋下、前额、太阳穴等容易发热的部位。
3. 注意保暖
宝宝发烧时，身体感觉不适，需要保持温暖。可给宝宝穿单层轻柔的棉布或纯棉衣服，不要穿得过于厚重，避免过热过冷。
4. 让宝宝多喝水
宝宝发烧时，身体脱水的可能性比较大，因此要让宝宝多喝水，维持体内水分平衡。可以让宝宝喝温开水、淡盐水、果汁等，但要避免饮用含咖啡因和碳酸饮料。
5. 使用退热药
在遵医嘱的情况下，可以给宝宝使用退热药来降温。但是，使用退热药的剂量和时间一定要注意，以免对宝宝产生不良反应。
总之，宝宝发烧后要及时采取正确的降温措施，让宝宝尽快恢复健康。同时，要密切观察宝宝的病情，如持续高烧或症状加剧，应及时就医。
