2岁宝宝对于钙的需求量比较大，同时宝宝的饮食要因人而异，因此要根据宝宝的实际情况来选择适合宝宝的粥。
以下是适合2岁宝宝吃的补钙粥：
1. 燕麦粥
燕麦富含钙质，宝宝早餐可以用燕麦粥代替普通的牛奶粥，以增加宝宝的钙质摄入量。
2. 三色豆粥
三色豆含有丰富的钙质，可以用来制作粥。首先将三种豆子泡水渗透，然后放入电饭锅中煮熟，加入适当的糯米一起煮成粥，宝宝早晚普通食糜中喝，是很好的补钙食品。
3. 红枣桂圆粥
红枣、桂圆均含有丰富的钙质，宝宝缺钙时可以用这种食物来补充。可以将红枣和桂圆一起放入锅中煮，制作成红枣桂圆粥。
4. 菠菜粥
菠菜是非常好的钙源，可以用它制作粥。将几片新鲜的菠菜叶放入菜饭机中搅碎，然后加入米一同煮成粥，配上鸡蛋、鲜奶等保持味道清香。
总之，补钙粥不仅能补充宝宝的钙质摄入，还能提供宝宝所需的其他营养物质，对宝宝的健康发展非常有益处。建议家长要根据宝宝的体质和健康情况来定期检查宝宝的钙质水平，及时调整饮食和生活方式，以保持宝宝的健康。
