对于矮个子的宝宝来说，补钙非常重要，这有助于促进骨骼的生长和发育。但是在补钙的同时，需要注意一些现象。下面给大家简单介绍一下，矮个子的宝宝如何补钙。
1.喝牛奶：在四个月之前，婴儿的骨骼与牙齿是根据母亲的蛋白质、钙和磷的质量来发展的，因此如果母亲的食物不够均衡，那么婴儿的健康就会受到影响。四个月之后，可以喂宝宝鲜奶和婴儿配方奶粉，特别是让宝宝喝直接来自于牛奶厂的新鲜牛奶，这样可以确保宝宝摄取足够的钙质。
2. 多食用绿叶蔬菜：除了牛奶外，绿叶蔬菜也是钙质非常丰富的食物，例如菠菜、芥菜、油菜、茼蒿等，富含钙质，并且易于消化吸收。因此，可以适当增加宝宝食用这些绿叶蔬菜的量，以补充身体所需的钙质。
3. 加强户外活动：户外运动可以帮助宝宝充分接触到日光中的维生素D，并刺激体内对钙质的吸收。因此，可以安排适当的户外运动，如散步、打球、跳绳等，以确保宝宝摄取足够的维生素D。
总之，通过适当饮用牛奶、多食用绿叶蔬菜、加强户外运动等方法，可以有效促进宝宝的骨骼生长和发育，帮助宝宝健康成长。但是需要注意，不仅仅补钙就可以预防矮个，需要全面关注饮食、运动、睡眠等方面的健康习惯，才能更好地帮助宝宝健康发育。
