孕妇想要保证胎儿不缺氧，需要从以下几方面进行注意和保护：
1. 饮食调整：孕妇应该适当摄入含有丰富铁含量的食物，如瘦肉、鸡肝、豆类、蛋类、动物肝脏等，以满足胎儿的营养需要，保证宝宝的氧气供应。此外，吃些生果和蔬菜也有益于孕妇和胎儿的健康，但千万要洗净，以避免因为细菌感染导致不良后果。
2. 身体锻炼：孕期适量的运动可以增强孕妇体质，促进血液循环，提高身体对氧气的利用效率。孕妇可以选择轻松的运动，如散步、瑜伽、游泳等，但不宜剧烈运动或长时间用力运动。
3. 母婴共患病的处理：孕期常常会伴随着一些患病的情况，如感冒、肺炎、贫血等，孕妇在患病期间要及时就医治疗，保证自身健康，同时避免传染给胎儿导致后果不良。孕妇可以适当食用一些中药调理身体，但一定要在医生的指导下进行。
4. 避免吸烟、酗酒等不良习惯：吸烟和酗酒会影响胎儿的健康，让胎儿供氧受到影响，有时甚至会引起畸形等后果。
5. 定期进行产检：孕妇在怀孕期间要定期进行产检，监测胎儿的生长和发育情况，及时发现问题并采取措施，避免因为胎儿生长不良等原因导致缺氧。
总之，孕妇在日常生活中要注意合理饮食、适当运动、保持良好的生活习惯以及定期进行产检，才能够保证胎儿的健康，并预防缺氧引发的后果。同时，孕妇要向家人和朋友寻求帮助和支持，保持积极、乐观的心态，让自己和胎儿都能够健康快乐地度过孕期。
