夏季是宝宝生长发育的关键时期，同时也是钙的吸收与利用最为活跃的时期，因此夏季是一个非常适合宝宝补钙的季节。对于婴幼儿来说，每天需要的钙量是极其重要的，因为钙对于骨骼和牙齿的发育、神经和肌肉的功能等方面都非常重要。
夏季宝宝可以通过户外活动，吸收阳光中的维生素D和钙质，促进钙的吸收。此外，夏季还是新鲜蔬菜和水果的季节，而许多蔬菜和水果中含有大量钙质，如油菜、芝麻、豆腐等。宝宝可以通过适当增加这些食物的摄入量来补充身体所需的钙质。
然而，要特别注意的是，夏季气候炎热，宝宝易流汗过多，特别容易导致钙的流失。此外，夏季时宝宝食欲变差，进食量减少，容易影响身体对钙质的吸收。因此，在给宝宝补钙的时候，还需要根据宝宝的年龄和身体状况，结合合理的膳食和一些钙质补充剂，维持宝宝的钙质平衡。
总而言之，夏季是宝宝合适的钙质补充时期，但要注意适量、均衡饮食，加强室外活动，科学补钙，有益于宝宝的健康生长。
