呛奶是一种常见的情况，即食物或液体的一部分进入呼吸道而不是食道。这样的情况会导致喉咙和胸部的不适和疼痛。如果呛奶呛到肺里，那么应该及时采取行动，以避免更严重的后果。
下面是一些吸出呛奶的方法：
1. 咳嗽：如果您呛奶了，立即尝试咳嗽。大声地咳嗽，让胸部抖动，这有助于将食物或液体推出并减轻不适感。如果您不能咳嗽，还可以试着将胸部猛烈地拍打几次，以帮助将物质排出。
2. 饮水：如果您没有喝水呛到，可以尝试喝一些水。这将帮助将物质推出呼吸道。请注意，如果您呛奶到肺里，应该少量分批饮水，避免呛水。
3. 俯卧位打击：如果咳嗽和喝水都没有效果，可以尝试向前倾斜身体，让头部低于身体。然后，重复使用手掌在背部拍打几次，以帮助将食物或液体从呼吸道中推出。
4. 使用人工呼吸器：如果以上方法都没有解决问题，应该寻求紧急医疗救助。医疗专业人员可能会使用人工呼吸器来帮助将物质从您的呼吸道中推出。
总之，呛奶是一种常见的情况，但应该及时采取措施加以解决。如果您无法自行处理，请立即寻求紧急医疗帮助。保持镇静，尝试各种方法有助于纾缓症状，并帮助您恢复正常呼吸。
