在正常情况下，婴儿在出生后的前几天内，会从乳头中吸出黄色的奶水，这被称为初乳，这是一种特别浓稠的液体，它含有所有的营养成分，特别是蛋白质、矿物质和免疫系统的组成成分，有助于宝宝建立自己的免疫力。在喂母乳的宝宝中，大多数的妈妈在生产后12个小时内就会开始产生奶水。但是，一些新妈妈可能需要一天或两天的时间来开始产生足够的奶水。一旦奶水开始流出，母亲会经常产生足够的奶水以满足宝宝的需求。如果婴儿不断地吮吸，妈妈的乳腺就会继续产生奶水，她的准确需求将被满足并支持宝宝的生长。
尽管妈妈的乳腺一直在产生奶水，宝宝的需求也会随着时间的推移而变化。在出生后的头几个月里，宝宝会频繁地吸吮，因为他们需要经常喝到奶水以满足生长的需要。但是随着时间的推移，宝宝的胃口变得更大，需要的奶水减少。随着宝宝开始吃辅食品，他们也更少出现母爱过浓和过饱的问题。
如果你是妈妈，注意观察自己和宝宝的需求和信号，以此来关注自己和宝宝的饮食健康。当一位妈妈对她自己的需求和婴儿的胃口有足够的了解时，她就能够更好地支持自己和宝宝的健康，并创造出一个充满安全感和愉悦的喂养环境。
