根据美国小儿科学会(American Academy of Pediatrics， AAP)的建议，从出生开始直到满一岁之前，应该让婴儿仰睡。这是因为仰睡可以降低婴儿突发性死亡综合症(Sudden Infant Death Syndrome， SIDS)的风险。
然而，对于一些婴儿来说，趴睡可以有一些好处。趴睡可以帮助婴儿发展头部和颈部肌肉，增加他们的运动能力，促进他们的发育。但是，过多的趴睡也会增加SIDS的风险，因此需要谨慎使用。
AAP建议，在婴儿睡觉时应该进行监控，并确保婴儿处于安全的睡眠环境中。如果您打算让您的婴儿进行趴睡，请遵循以下安全建议：
1. 睡眠环境应该干净、整洁，避免过于冷或过于热。
2. 婴儿床上不要放置太软厚的床垫。床垫应该是硬的、平的。
3. 睡袍应该透气、合身，并用松紧带固定。
4. 婴儿不应该与成人一起睡觉，也不应该与其他宝宝睡在同一张床上。
5. 在婴儿睡觉时，不要在头下面垫枕头。可以在床垫下方放置一个小枕头，让婴儿轻轻地抬高头部。
根据AAP的建议，婴儿趴睡的时间应该在每天的玩乐时间中，而不是睡眠时间。趴睡的时间应该控制在10到15分钟以内，并且在有人在场的情况下进行。超过这个时间的趴睡会增加SIDS的风险。当您的婴儿开始翻身时，您可以让他们自己选择仰睡或者趴睡，这是因为婴儿在翻身之后，SIDS的风险已经降低了。
