宝宝睡觉出汗多，可能是因为体内新陈代谢旺盛，体温调节不够稳定，或是天气炎热，穿衣过厚等因素导致的。父母们在遇到这种情况时，可以采取推拿的方法帮助宝宝舒缓身体，减少出汗现象的发生。
下面介绍几种常见的推拿方法：
1.拇指按摩：使用拇指，以顺时针方向做出环状按摩；或以掌心作圆形按摩。
2.搓手：将宝宝的手掌搓热至微热，再进行轻轻的拍打和按摩。
3.足底按摩：可以利用拇指按摩足底穴位，起到推拿调理身体的作用。
4.沿背脊推拿：可以先从下至上，顺着背脊推拿，再反方向按摩，重复数次。
值得注意的是，推拿强度要适度，手法要温柔，以舒适为主，不要让宝宝受到过度的刺激。
此外，平时父母要注意给宝宝选用合适的睡衣和床品，保持房间通风通透，控制室内温度，避免过于闷热，还要注意宝宝的饮食均衡，避免进食过多发热性食物。
总之，宝宝睡觉出汗多需要及时采取措施，保持良好的睡眠环境和生活习惯，同时进行适当的推拿调理，让宝宝拥有健康舒适的成长环境。
