早产儿是指出生时孕周在37周以前的婴儿，由于早产儿出生前没有完全获得钙的储备，因此他们需要额外的补钙。补充足够的钙可以保护早产儿的骨骼发育，促进牙齿生长和心脏、神经和肌肉功能发育。
以下是早产儿宝宝补钙的方法和效果：
1. 给宝宝服用钙剂
对于早产儿宝宝来说，供应足够的母乳或配方奶可能无法满足他们的营养需求，需要额外的钙剂补充。医生通常会建议妈妈给宝宝服用一定剂量的钙剂，以确保钙的摄入量达到适当的水平。钙剂应根据医生的指示正确使用。
2. 给宝宝晒太阳
晒太阳可以帮助宝宝更好地吸收钙质。太阳可以使皮肤合成维生素D，而维生素D可以帮助宝宝吸收钙质。当然，在日照充足的情况下进行适度的户外活动或带宝宝上阳台露晒一段时间也是有好处的，但是需要注意在午后过度暴晒的时间段避免，以免影响宝宝的肌肤健康。
3. 加入富含钙质的食物
除了钙剂外，宝妈还可以在宝宝的饮食中加入更多的富含钙质的食物，例如牛奶、酸奶、芝士等。同时，要注意高蛋白的乳制品会降低钙的吸收率，建议妈妈在宝宝饮食中平衡各类营养素的摄入比例。
总之，钙是适宜发育的婴儿必需的重要元素，早产儿绝对不例外。为早产儿宝宝提供适量钙质的食物和补充钙剂可以促进他们的健康成长。但是，建议在给宝宝进行补钙之前，一定要咨询医生的意见，以确保补钙措施更加精准、有效。
